Perguntado em 11/05/2021

Quando devo procurar terapia?

Katia Africani, Psicólogo(a), São Paulo
Leticia França, Psicólogo(a), São Paulo
Silvia Mayer Furtado, Psicólogo(a), Florianópolis
Maria Betania Silva, Psicólogo(a), Recife
Dyere Fonseca, Psicólogo(a), São Paulo
18 respostas

Terapia é auto-conhecimento, e cuidar da mente, com ou sem queixas especificas. Se conhecer nunca e demais! Caso você se sinta sobrecarregado para lidar com seus problemas diários, ansioso, depressivo, estressado, sinta-se acolhido. A Terapia é o melhor remedio e não tem contra-indicações.

Quando sentir necessidade de trabalhar alguma demanda interna, se estiver passando por alguma situação onde precisa tratar algum conflito (familiar, profissional, relacionamentos). Quando estiver passando por algum sofrimento emocional ou não está conseguindo lidar com algumas situações, superar crises ou buscar como forma de prevenção.

Procurar a terapia deve ser uma decisão única, singular, pessoal. Isso quando adulto e a pessoa se percebe desorganizada ou inviabiilizada no seu ser e agir. Em casos em que o comprometimento é maior e oferece risco A vida da pessoa ou de outrem então a decisão pode ser judicialmente decidida De qualquer forma sendo uma decisão própria ou de um outro, a terapia pode levar a pessoa a ter uma nova compreesao dos seus impasses e tomar decisões mais assertivas na vida .

A busca por uma terapia pode ser feita a qualquer tempo, pois o autoconhecimento é primordial para o desenvolvimento de uma pessoa e isso está diretamente relacionado a como ela se ver e se sente. E porque? Porque todos somos seres relacionais, e para nosso bem viiver é importante saber se relacionar. Como você está nesse momento se relacionando com você?🤔

Quando sentir necessidade de melhorar, adquirir ou desenvolver sua(s) capacidade(s) e habilidade(s) para solucionar conflitos, sair de um sofrimento, dúvidas sobre tomada decisões importantes (ex: Carreira), melhorar relações interpessoais (na família, no trabalho, relacionamento amoroso), Sair de vícios e compulsões, etc....

No momento em que você sente frágil para uma tomada de decisão ou ainda para enxergar saídas para seus conflitos psíquicos, por exemplo, quando é percebido por você mesma que sozinha não dará conta para reelaborar tal demanda interna, é um indício da importância de um Profissional qualificado e capacitado para lhe ajudar. A disposição

Quando estiver precisando de escuta para algo que te incomoda mentalmente ou no comportamento e não consegue resolver por se só. A ajuda psicológica e sempre necessária e deve ser dada por profissionais, ou seja, pelo psicólogo.

Olá! A terapia é um processo que não tem contraindicação, dessa forma ela pode é recomendada para crianças, adolescentes, adultos e idosos, bem como sua indicação não é somente para casos de problemas com a saúde mental. Entendo que a manutenção da saúde mental é tão importante quanto a sua recuperação. Posto isso, você pode pensar no que mais te apoiaria nesse momento como rodas de conversa, terapia individual ou em grupo. Lembrando que hoje temos a possibilidade do atendimento presencial e o online. Abraço!

A psicoterapia promove o autoconhecimento/auto-desenvolvimento e prevenção ao adoecimento psíquico. Não precisa ter uma queixa para a procura de um profissional.

Sempre que sentir necessidade de desdobrar enfrentamentos, superar crises ou desenvolver um estilo de vida afirmativo. A vida é pra ser bem vivida e não apenas um problema a ser resolvido.

Os vários motivos que se busca por terapia ou psicoterapia são: ansiedade, depressão, inseguranças, conflitos relacionais...

A busca pela psicoterapia deve acontecer mesmo quando não se apresenta uma necessidade específica. Por exemplo, pode-se buscar ajuda de uma profissional como forma de prevenção. A terapia te conduz no encontro consigo mesmo através do autoconhecimento, dessa forma pode-se prevenir muitas coisas, além, de promover um bem-estar. Faça terapia online de todo Brasil. Siga-me no instagram: @franciscavieirapsicologa

Quando houver o desejo de estar em um processo psicoterapêutico ou de análise. Esses processos podem ser acessados a partir do sujeito ou por indicação de um profissional, no entanto não existindo o desejo que o sustente, esses processos não ocorreram.

Você deve procurar um profissional quando se sentir triste, desconfortável com alguma situação de sobrecarga, algum trauma ou algo que te faça a conversa e sentir mais aliviado

A terapia é um processo de desenvolvimento pessoal , eu considero que todos nós deveríamos passar pela experiência do autoconhecimento para simplificar a interação com o mundo que nos cerca. Porém nossa sociedade visa apenas o que está exposto, ou seja, cura do adoecimento seja físico ou psíquico e vê o atendimento psicológico como ferramenta de cura do sofrimento , já existente, do sujeito e com o qual ele não consegue mais conviver sem o adoecimento físico ou mental. Então socialmente falando a terapia não é considerada com prevenção do adoecimento e sim como busca da cura do adoecimento mental . Atualmente a medicina valoriza o tratamento psicológico como aliado da medicina e orienta, em alguns casos , o atendimento conjuntamente com a medicina. Esse acompanhamento do psicólogo ou psiquiatra em conjunto com a medicina é designado quando o paciente é diagnosticado, pelo médico ou o psicólogo, com doença psicossomática ou seja o sofrimento psíquico se manifesta em doenças físicas. Nesses casos o ideal é conhecer o sofrimento mental que está causando a doença física para que se possa minimizar ou interromper o sofrimento físico como sintoma do sofrimento mental.

A psicoterapia é indicada para todos que tenham pensamentos e sentimentos que gerem dificuldades ou sofrimento emocional.Ao fazer essa pergunta,talvez você já tenha a resposta,afinal se sente que não está conseguindo lidar com as demandas da vida,o processo psicoterapeutico poderá te auxiliar na retomada de sua autonomia e fortalecimento emocional.

A psicoterapia ou análise pessoal são métodos de tratar conflitos emocionais que estão promovendo sofrimento psíquico ou psicossomático que afetam os relacionamentos ou impedem as pessoas de sentir bem estar social, nós relacionamentos ou na vida profissional. Através do autoconhecimento proporcionado pelo tratamento psicólogo é possível redimencior e reinscrever a história pessoal e traumas que acontecem.

Quando se sentir desamparado, triste e perceber que precisa de se autoconhecer para viver melhor consigo e com os outros.